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L’intimità nella coppia

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Un ingrediente indispensabile affinchè una coppia possa mantenere equilibrio e armonia

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Per intimità si intende la condivisione di pensieri, stati d’animo, dubbi, difficoltà, sogni, aspirazioni senza vergogna e senza paura di essere giudicati o di non essere accettati.
Spesso nei rapporti di coppia i due partner recitano dei ruoli che provengono da alcuni miti sociali: un uomo deve essere in un certo modo e una donna deve essere in un altro modo.
Per esempio un uomo non deve mostrare alcune emozioni perchè deve sempre apparire forte agli occhi della sua partner.
Anche se oggi certi miti si sono un po’ appassiti, non possiamo dire di non essere comunque influenzati dall’ambiente in cui viviamo e dalla cultura in cui siamo cresciuti.
Talvolta non è facile avere un dialogo veramente aperto in cui ci si può mostrare senza filtri e senza veli.
Occorre sviluppare capacità di ascolto, un ascolto che prescinde dai nostri pensieri e dalle nostre convinzioni.
Quello che chiamiamo ascolto attivo in cui non si interrompe l’interlocutore, non si prepara in anticipo la risposta e non si giudica.
Una bella intimità si raggiunge quando nella coppia si riesce a parlare di qualsiasi argomento, si riesce a condividere con complicità e si riesce ad accettare le differenze senza giudizio.
E’ impossibile che due persone siano identiche, non esiste la coppia perfetta e il partner non può essere l’altra metà della mela.
L’intimità si costruisce con pazienza, amore, umiltà e disponibilità all’ascolto.

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Ogni rapporto di coppia ha delle dinamiche che caratterizzano la relazione, cioè dei comportamenti ripetitivi all’interno della coppia. Queste dinamiche nascono dal confronto dei caratteri messi in campo dai due partner.

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La nascita di figli sconvolge gli equilibri e mette a dura prova qualsiasi relazione di coppia. Per evitare che il cambiamento crei difficoltà importanti alla relazione, occorre che i due partner siano preparati ad iniziare una nuova fase della loro relazione.

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La coppia è un sistema e qualsiasi sistema è caratterizzato da regole. Purtroppo nel caso della coppia difficilmente vengono concordate delle regole e ci si affida al buon senso e a regole sociali sottintese ma mai discusse e condivise.

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La gelosia è spesso considerata una componente inevitabile dell’amore e del rapporto di coppia. C’è chi dice che non esiste amore senza gelosia. In realtà la gelosia non nasce dall’amore ma da convinzioni sociali e da insicurezze.

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Spesso si sente parlare di intimità riferita alla condivisione di alcune sensazioni fisiche e di alcune parti del corpo ma la vera intimità consiste nella condivisione di pensieri, stati d’animo, dubbi, difficoltà, sogni, aspirazioni senza vergogna e senza limitazioni.  

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La sessualità è una delle componenti più importanti e delicate della vita di coppia. Spesso è sottovalutata o sopravvalutata. Purtroppo nella nostra società non c’è una preparazione alla sessualità e questo può provocare notevoli difficoltà e malintesi.

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